Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 148.91g | Carbs: 110.80g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей без Масла , Балт-Фиш Плюс Тунец в Собственном Соку. Dinner: Ленивые Голубцы (из Говядины). Snacks/Other: Лента Кешью, Апельсины. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia99890's Weight History
|