Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 53.15g | Carbs: 136.33g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Вишней и Миндалём со Вкусом Глинтвейна, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Самокат Гранола Банан Фундук, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Индилайт Фарш из Индейки Классический. Dinner: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зелёного Чая и Пищевыми Волокнами, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brffavgn's Weight History
|