Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 64.29g | Carbs: 183.70g.
Breakfast: Зефир, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Danke Сыр с Пажитником , Варенье, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Санта Бремор Икра Подкопченная, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Паста Карбонара. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ярче Хлеб со Льном, Индилайт Бекон, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolonnikovaAlina's Weight History
|