Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
40.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1180 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 102.73g | Carbs: 98.33g.
Breakfast: Gut & Günstig Thunfischfilets , Сыр Натертый 2, Авокадо, Milbona Körniger Frischkäse, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Хлеб Ржаной Покупной, Витамины. Lunch: Bio Basmati Reis Vollkorn , Kikkoman Sojasauce , Edeka Leinsamen, Помидоры, Авокадо, Капуста Белокочанная, Редис, Морковь, Куриный Мини Стейк. Dinner: Огурец (с Кожурой), Броккали, Форель. Snacks/Other: Body Attack Шоколадный Соус, Фисташки, Мёд, Edeka Leinsamen, High Protein Himbeere Granatapfel , Crownfield PREMIUM GRANOLA Super Berry, Edeka Leinsamen , Орешки Олесто, Body Attack Шоколадный Соус, Gut & Günstig Snack Mandeln , Стружка Мендаля, Мандарины, Помело. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borba s vesom 's Weight History
|