Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1047 kcal
|
Fat: 15.66g | Prot: 162.86g | Carbs: 65.30g.
Breakfast: Vega Milk Молоко Вівсяне, Кофе, Цветная Капуста, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Dinner: Киви, Кефир 1%, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|