Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
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62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2023:
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2440 kcal
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Fat: 114.06g | Prot: 115.98g | Carbs: 239.45g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Lunch: Almôndegas com Molho (Mistura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hambúrguer Grande, Café com Leite Integral, Sanduíche de Presunto e Queijo, Almôndegas com Molho (Mistura), Purê de Batata, Purê de Batata. Snacks/Other: Sorvete, Leite Integral, Italac Achocolatado Instantâneo , Queijo Mozzarella, Visconti Torrada Levemente Salgada. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Pamela saudavel's Weight History
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