Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
84 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
2160 kcal
|
Fat: 115.31g | Prot: 67.56g | Carbs: 204.23g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Чай, Селедка под Шубой, Вареное Яйцо. Lunch: Печенье Молочное с Глазурью, Чай, Помидоры, ВкусВилл Сало Белорусское, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Сыр Моцарелла, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Ближние Горки Колбаса Балыковая, Морковь по-Корейски, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Мандарины, Global Village Сок Мультифрукт, Магнит Груша Конференц. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Курганова Ек's Weight History
|