Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
3094 kcal
|
Fat: 98.87g | Prot: 137.60g | Carbs: 410.44g.
Lunch: Laimon Fresh Laimon Fresh, Snickers Сникерс Супер, Пятерочка Пончик Глазированный с Начинкой со Вкусом Банана, Новый Океан Путассу Соломка Сушено-Вяленая, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. Dinner: Домашний Очаг Шашлык Куриный с Картофелем Зарумяненным, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|