Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1519 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 86.52g | Carbs: 157.89g.
Lunch: Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Гречка Отварная, Grow Food Куриное Филе в Кляре. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Борщ, Сметана , Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|