Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1294 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 126.42g | Carbs: 92.71g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Campina Сливки Порционные, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аджика, Шампиньоны Гриль, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка . Dinner: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Волков Терпуг Запечённый Гриль, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Лидер Фреш Салат Фриллис , Помидоры, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|