Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1432 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 78.30g | Carbs: 149.02g.
Breakfast: Печенье Простое или на Кефире , Дымов Сырокопчёный Бекон, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сгущенка, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Пшеничная Каша. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Славянка Конфета Золотой Степ, Пятерочка Яблоко Сезонное , Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой , Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яйцо Куриное. more...
|
steady weight
|
|
TatKondr's Weight History
|