Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 48.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
2517 kcal
|
Fat: 166.27g | Prot: 48.58g | Carbs: 205.34g.
Breakfast: Село Зелёное Сливки 33%, Нескафе Кофе, Eurospar Синабон с Корицей, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская, Мясницкий Ряд Сырокопченый Балык Свиной, Магнит Крабовый Салат. Lunch: Село Зелёное Сливки 33%, Лукашинские Закуска Польская, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская , Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Славянка Конфета Лёвушка, Ермолино Конфеты Микичики. Dinner: Село Зелёное Сливки 33%, Нескафе Кофе, Eurospar Синабон с Корицей , Суп из скумбрии(консерва). more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|