Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
950 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 45.97g | Carbs: 117.50g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Protein Rex Lamington Milky, Ne Moloko Соевое с Бананом, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Protein Rex Lamington Milky, Мёд Наша Сибирь, Простоквашино Творог 2%. Dinner: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|