Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1878 kcal
|
Fat: 106.87g | Prot: 49.01g | Carbs: 181.56g.
Breakfast: Санта Бремор Икринка с Креветкой, Чай, Ромашкино Шоколадное Масло, Блины на Молоке. Lunch: Колос Хворост, Parmalat Капучино Безлактозный, Свиные Фрикадельки, Картофельный Суп, Сады Придонья Сок Яблочный. Dinner: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе, Лечо, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Каравай-СВ Пирог Постный с Тыквой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|