Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1889 kcal
|
Fat: 80.79g | Prot: 125.75g | Carbs: 161.86g.
Breakfast: Шоколадово Соломка Глазированная с Арахисом, Velle Миндальное Молоко Классическое, Самокат Плавленный Сыр Чеддер, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Яндекс Лавка Белок Яичный, Индилайт Кампана, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный Лёгкий, Помидоры. Lunch: Vitime Мармеладные Пастилки, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Мираторг Чиабатта Классическая, Томатно-Рыбный Суп ЕЗ. Dinner: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Мама Лама Творог с Манго, Velle Миндальное Молоко Классическое. Snacks/Other: Meller Ириска, Самокат Сухари с Изюмом, Rendi Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Мираторг Мини-Котлеты из Розовой Телятины, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|