|
Итак первые 5 кг сброшены! Результат 3 недель подсчёта. Двигаемся дальше.
|
82.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 76.62g | Carbs: 139.74g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Хачапури пп. Dinner: Помидоры Черри, Mondoro Asti, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Рублевский МПЗ Колбаса Брауншвейгская, Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Дымов Корейка Сырокопченая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Форель, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Disas Икра Кижуч, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Магнит Багет. Snacks/Other: Коньяк. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusik179's Weight History
|