Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1311 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 32.34g | Carbs: 137.05g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Чай, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Семена Льна Коричневого, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Тыквенные Семечки, Сухие Жареные Орехи Кешью, Финик, Polezzno Миндальные Лепестки , Окей Кокосовые Чипсы, Таежный Сбор Черника Сушеная. Lunch: ВкусВилл Круассан с Шоколадом , ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Петрушка, Кинза, Село Зелёное Сало Белорусское, Чай, Чабан Сметана 15%, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|