Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1695 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 155.24g | Carbs: 151.87g.
Breakfast: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сыр Маасдам, Яичный Белок, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Vici Тунец Слабосоленый. Lunch: ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Пава Пава Фарш, Картофель Отварной. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|