Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
963 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 38.12g | Carbs: 147.43g.
Breakfast: Помидоры, Цветная Капуста. Lunch: Киви, Банан, Брокколи, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Киви, Зеленый Листовой Салат, Омлет с Помидорами. Snacks/Other: Цветная Капуста, Банан, Киви. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|