Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1170 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 68.65g | Carbs: 125.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Cristo Twisto Крекер с Сыром , Выборжец Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана , Евроспар Тыква с Овощами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Чай Зеленый с Медом, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vl.marina71's Weight History
|