Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
150 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 65 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 141.52g | Carbs: 89.21g.
Breakfast: Grow Food Овсяный Кекс, Яичница с Помидорами. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Протеиновый кекс. more...
|
|
4389 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gutarion's Weight History
|