Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
2450 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 154.92g | Carbs: 274.27g.
Breakfast: Азербайджанский Фрукт Виноградный Сок, Protein Rex L-Carnitine Апельсин, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Каскад Печенье Сахарное, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Сабле, Тефтели с Рисом, Creative Kitchen Рассольник Постный. Dinner: Чай, Мясновъ Ленивые Голубцы, Good Food Чернослив без Косточки, Орехи Кешью, Сушеная Клюква, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Сушеные Яблоки. Snacks/Other: Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|