Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
147.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 77.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
2599 kcal
|
Fat: 150.67g | Prot: 93.49g | Carbs: 242.30g.
Breakfast: Мандарины, Фундук Фундук, Овсяная Крупа, Курага, Льняное Масло, Parmalat Молоко 3,5%. Dinner: Barilla Макароны, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сметана 20%, Куриное Филе. Snacks/Other: Винегрет, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Салат Оливье, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|