Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
101.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1332 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 94.51g | Carbs: 134.37g.
Breakfast: Зефир, Source Naturals Псиллиум, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречка с Маслом. Lunch: Красное Яблоко, Now Foods Псиллиум, Куриные Котлеты на Пару, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Вермишель Отварная, Льняное Масло, Листья Салата, Руккола, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masuta23's Weight History
|