Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1822 kcal
|
Fat: 143.80g | Prot: 97.95g | Carbs: 36.65g.
Breakfast: Чай Несладкий, Авокадо, Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Холодец из Курицы. Lunch: Печень Говяжья, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Авокадо, Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Руккола. Dinner: Сливочный Сыр, Сало, Чай Несладкий, Холодец из Курицы. Snacks/Other: Печеночные котлеты кето, Петропавловское Сливки 20%, Чай Несладкий, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|