Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
92.0 kg
Lost so far: 42.9 kg.
Still to go: 12.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1609 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 98.32g | Carbs: 169.81g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные , Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Elementaree Свекла, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Lunch: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Vитамин Итальянская Смесь, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Green Salad Овощная Смесь Трио, Индилайт Бедро Индейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|