Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 94.01g | Carbs: 110.27g.
Breakfast: Агуша Творог Детский 4,5%, Окское Яичный Белок, Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Яблоко Семеринка. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Дижонская Горчица. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Холодец Говяжий Гуз. Snacks/Other: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Яйцо, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|