Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1060 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 86.03g | Carbs: 99.99g.
Breakfast: Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриная Грудка, Яйцо, Рис Вареный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Простоквашино Творог 2%, Авокадо Авокадо Хасс, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лилия Позднякова's Weight History
|