Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1205 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 85.99g | Carbs: 96.20g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Мраморная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хохланд Творожный Сыр, Покровский Хлеб Хлеб Фирменный Тостовый на Кефире. Lunch: Индилайт Ветчина Классическая, Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Хлеб Фирменный Тостовый на Кефире, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Лента Морковь Корейская, Домик в деревне Сметана 25%, Магнит Лаваш Армянский, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elpatokina's Weight History
|