Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1227 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 89.04g | Carbs: 106.86g.
Breakfast: NL International UP2U Топпинг Малина, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Сырник, Делси Форель Слабосоленая , Семенишна Масло Сливочное , Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Energy Diet Smart Go Фисташка. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Козяева's Weight History
|