Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
2047 kcal
|
Fat: 109.87g | Prot: 111.52g | Carbs: 143.54g.
Breakfast: Леовит Козинаки Подсолнечник, Президент Сыр Чизбургер, Помидоры, Макдоналдс Кетчуп, Сосиски Молочные, Омлет или Яичница. Lunch: Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Fine Food Шоколад Молочный, Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Савушкин Продукт Творог Зерненый с Черникой, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ветчина, Морковь. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|