Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
81 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1542 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 47.45g | Carbs: 218.30g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Фуджи Японский Рисовый Сэндвич Угорь, Фуджи Онигири Лосось с Васаби, Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком . Lunch: Красное Яблоко, Квашеная Капуста. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Sanbonsai Вустерский Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Крутогорские Пельмени из Мяса Индейки. Snacks/Other: Чупа-Чупс Леденец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_kotik's Weight History
|