Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 112.77g | Carbs: 94.10g.
Breakfast: МК Пельмени Отварные, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Самокат Пирожное «Картошка» Классическая. Lunch: Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Быстроном Куриная Грудка. Dinner: Творог 5%, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|