Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
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73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2023:
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2089 kcal
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Fat: 37.76g | Prot: 152.07g | Carbs: 280.95g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Ovo Frito, Padaria Pão Francês. Lunch: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco. Snacks/Other: Quaker Farelo de Aveia, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata, Leite (Leite Integral), Ovo Frito, Pão Francês, Banana Prata. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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fariasdeviviane's Weight History
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