Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
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86.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2023:
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1081 kcal
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Fat: 21.00g | Prot: 87.85g | Carbs: 141.25g.
Breakfast: Naturale Palito de Cebola Alho Salsa, Águia Salt Plus Original . Lunch: Clara de Ovo, Banana, Farelo de Aveia, Mãe Terra Chia Semente, Ovo, Mariza Canela em Pó . Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Benassi Uva Branca sem Semente, Pêssegos, Camil Arroz Branco Cozido, Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Alface, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Elefante Só Tomate. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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muitomay's Weight History
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