Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
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69.7 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 69.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2023:
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1158 kcal
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Fat: 85.31g | Prot: 75.98g | Carbs: 23.24g.
Breakfast: Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten , Kenko Gergelim Branco Tostado, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Regina Creme de Ricota Light, Président Queijo Prato, Lugen Semente de Chia, Ovo. Dinner: Castanhas de Caju, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato. Snacks/Other: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Sadia Linguiça Fininha, Vitória Queijo Bola, Sadia Salaminho Tipo Italiano, Castanhas de Caju. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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analuisamaia's Weight History
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