Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 100.79g | Prot: 72.18g | Carbs: 92.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Блин Сырный по-Голландски, Болгарский Перец. Lunch: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Кофе с Молоком, Милти Куриные Колбаски на Гриле с Тушёной Капустой и Картофелем. Dinner: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, ВкусВилл Суп из Шпината с Филе Лосося, Sergio Pizza Пицца Римская. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onavporyadke's Weight History
|