Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 42.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 111.61g | Carbs: 172.59g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пятерочка Апельсин, Almette Творожный Сыр Сливочный, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Bonduelle Овощной Микс с Кабачком Завтрак. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Сладкий Перец, Руккола, Vитамин Итальянская Смесь, Булгур (Вареный), Форель на Гриле. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|