Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 43.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 117.75g | Carbs: 152.74g.
Breakfast: Морковь, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Milky Way Шоколадный Батончик, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Almette Творожный Сыр Сливочный, Elementaree Свекла, Яйцо, Салат Айсберг. Lunch: ВкусВилл Сыр Маасдам, Помидоры, Салат Айсберг, Приготовленная Тыква, Пятерочка Яблоко Сезонное, Форель на Гриле, Булгур (Вареный). Dinner: Миндаль Миндаль, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|