Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
996 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 54.93g | Carbs: 112.48g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Green Ray Кукуруза, Омлет с Молоком. Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Green Ray Кукуруза, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|