Der Gero's Journal, 25 Nov 23

Diese Woche mal einen Tag früher, da es heute Abend auf ein Geburtstag geht. 😅

Diese Woche habe ich mich vor allem auf Cardio konzentriert und zusätzlich, für mein Volleyball nur die relevantesten Muskeln zum Springen trainiert. 🤸🏻🤾🏻 Bin sehr zufrieden, mit dem Fortschritt, diese Woche. :) Euch allen ein schönes Wochenende 💚🤍

Omg der Balken ist jetzt Gelb 💛🤩
102.9 kg Lost so far: 20.6 kg.    Still to go: 23 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 1.8 kg a Week

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Comments 
💛💛💛💛💛💛💛Diese Farbe steht Dir ausgezeichnet 👍🏻👍🏻👍🏻 Glückwunsch zu -1kg 🥳 Dann feiert mal schön! Viel Spaß!🎉 
25 Nov 23 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

     
 

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