Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1643 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 122.60g | Carbs: 127.16g.
Breakfast: Сильпо Хурма, Ветчина, Цельное Молоко, АТБ Груша, Сырники с Кокосовой Мукой, Американо, Своя Лінія Кунжут, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Хатинка Чечевица Красная, Сильпо Авокадо Хаас, Яйцо Всмятку, Vita Verde Буряк Варений, Салат Овощной. Dinner: Творожная Запеканка ПП, Гайсинський Молокозавод Сыр Моцарелла 45%, Квашеная Капуста, Ветчина, Vita Verde Буряк Варений, Салат Овощной. Snacks/Other: Цельное Молоко, Американо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia 0511's Weight History
|