Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1523 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 59.90g | Carbs: 157.60g.
Breakfast: Global Village Фасоль Красная Консервированная, Макфа Макароны Отварные, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Tuc Крекер с Сыром, Люля-Кебаб, SPAR Шашлык из Говядины Мангал, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Грузинские Каникулы Картофель на Углях, Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Отрубями , Castello Сыр с Перцем. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lamiya199898's Weight History
|