Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
92.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
2315 kcal
|
Fat: 125.83g | Prot: 124.20g | Carbs: 165.88g.
Breakfast: Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Самокат Чиабатта с Томатами, Окское Яйцо, Дымов Карпаччо из Курицы. Dinner: Мясновъ Пельмени из Мраморной Говядины, Салат Витаминный, Соусом Песто, Мяsoet Стейк Рибай . Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Седьмой континент Хурма, Минский Завод Виноградных Вин Советское Шампанское Полусладкое . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|