Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1335 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 44.87g | Carbs: 183.57g.
Breakfast: Любимый Сад Яблочный Сок, Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Lunch: Zai Cracker Крекер с Солью, Кондитер Зефир Фруктовый, Рафинад, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Dinner: Любимый Сад Яблочный Сок, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Манты, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблюкниги's Weight History
|