Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
2265 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 96.24g | Carbs: 268.45g.
Breakfast: Сырники Домашние, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Мандарины, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом. Dinner: ВкусВилл Пиво Вишневое, Балтийский берег Рыба, Русский Холод Мороженое Фисташковое, Лазанья с Курицей или Индейкой, Виноград, Слабое Кофе с Сахаром, Сахар, 4 Сезона Малина Замороженная. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Альпен Гольд Шоколад Фундук, KDV Тараллини с Чесноком, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надюшкевич's Weight History
|