Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1481 kcal
|
Fat: 94.45g | Prot: 74.12g | Carbs: 82.97g.
Breakfast: Майонез, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ряба Майонез, Додо Пицца Пицца Мясная, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое), Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Овсяная Каша на Воде. Dinner: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Лента Голень Куриная Гриль, Green Crest Сельдь в Шубе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|