Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
715 kcal
|
Fat: 25.17g | Prot: 69.45g | Carbs: 52.60g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Хумус Ливанский, Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе.. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Grechka Bread Кейк с Вишней и Кокосом , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго Маракуйя без Сахара . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12.lukov-ka's Weight History
|