Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
2155 kcal
|
Fat: 127.11g | Prot: 119.01g | Carbs: 125.77g.
Breakfast: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Форель Слабосоленая, Бекон, Яичница. Lunch: Своя Компания Уха из Белой Рыбы , Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. Dinner: Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|