Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
998 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 80.77g | Carbs: 58.93g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Грудки (Запеченые), Урюк Суп с Белыми Грибами. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жиробас_Баробас's Weight History
|